主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国家里，午睡历来被(bèi )看成(chéng )是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡的(de )发源地，加泰罗尼亚政府已(yǐ )经(jīng )废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却(què )正在慢慢改变。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为(wéi )午睡的确对身体大有好处(chù )。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人(rén )的重要性，最后由美国(guó )著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片(piàn )在告诉每一位辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。